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Zu sein, wer wir sind, und zu werden was wir sein könnten, ist unsere Bestimmung im Leben.

(Robert L. Stevenson)

 

Psychotherapeutische Angebote

Psychotherapeutische Angebote Wien, Krems

Erstgespräch

In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Ihre Anliegen und Bedürfnisse sind und welche Ziele Sie erreichen wollen. Auch Settingfragen klären wir und ob eine Zusammenarbeit im Rahmen einer Psychotherapie oder Paartherapie für Sie sinnvoll ist. Es können auch andere unterstützende Schritte gemeinsam erarbeitet werden.

Einzeltherapie

In einer Einzeltherapie arbeiten wir über einen kürzeren oder längeren Zeitraum gemeinsam an Ihren Themen. Die Therapiesitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich bis 14-tägig statt. Es kann aber auch eine andere Regelung vereinbart werden. Die Dauer der Zusammenarbeit ergibt sich aus dem gemeinsamen Prozess und Ihren Wünschen.

Eine Teilrefundierung der Therapiekosten über die Krankenkasse ist möglich.

Traumatherapie - Brainspotting

Traumatherapie findet in tiefer körperlicher Entspannung statt. Über das Auffinden eines Brainspots, eines bestimmten Punktes im Gehirn, über laterale Augenbewegungen, können belastende, traumatische Erfahrungen im Gehirns entlastet und neu integriert werden. Eine spezielle bilaterale Musik hilft dabei, die Gehirnhälften auszubalancieren und Stress zu lösen. So wird über die Entkoppelung von körperlicher Entspannung und emotionaler Belastung Stress aus Ihrem Körper und den Zellen entlassen. Neue Handlungskompetenz kann entwickelt werden und ein entspannter Umgang mit Ihren vormals belastenden Erfahrungen wird möglich.

Paartherapie

In der Paartherapie arbeiten wir gemeinsam an den Interaktionsmustern Ihrer Beziehung. Ich unterstütze Sie dabei sich selbst und Ihren Partner/Ihre Partnerin neu zu verstehen, in der Tiefe zu begreifen und gemeinsam neue konstruktive Wege der Begegnung zu finden.

Supervision/Coaching

In Supervision und Coaching biete ich Ihnen eine ganzheitliche, lösungsorientierte Begleitung für Fragen und Themen des beruflichen Kontexts. Mit einem erweiterten, umfassenden Blick auf Ihre Situation können neues Verstehen und neue Perspektiven entwickelt und neue Lösungswege gemeinsam erarbeitet werden.

Meditationsabende

Als Ergänzung zu meiner rein psychotherapeutischen Tätigkeit biete ich monatliche Meditationsabende an, sowohl vor Ort als auch Online über Zoom.

Sie helfen Gefühle und Geist besser im Körper zu erden und das eigene größere Wesen, die Seele real zu erfahren.

Nächste Termine: Vor Ort:

Mittwoch, 9.3. und 27.4. - Lichtmeditation - Rückverbindung in den Seelenfluss - jeweils 19-20.15

Mittwoch, 23.3. - Heilmeditation - eigene Geburt

Mittwoch,19.4. - Heilmeditation - Trauma - Selbstregulation

ONLINE - über Zoom:

Samstag, 26.3. und 23.4. - Lichtmeditation - Rückverbindung in den Seelenfluss - jeweils 19 Uhr

Anmeldung jeweils unter ulrike.sieber@gmx.at oder 0664 1803467.

 

Psychotherapeutische Angebote von Ulrike Sieber in Wien